کودکان در سن دبستان و عزت نفس

در مدرسه، کودکان ممکن است خود را با دوستان و همکلاسی های خود مقایسه کنند. در این سن، عزت نفس به چیزهای زیادی مربوط می شود ، از جمله اینکه بچه ها چقدر خوب یاد می گیرند، چگونه ظاهر می شوند، چگونه در ورزش انجام می دهند و چقدر راحت دوست پیدا می کنند.

به نظر می‌رسد که چالش‌های مدرسه باعث کاهش عزت نفس فرزند شما می‌شود، زیرا ممکن است فرزند شما برای اولین بار احساس کند که نسبت به دیگران توانایی کمتری دارد. اما این به آن‌ها کمک می‌کند یاد بگیرند که برای دوست داشته شدن و ارزش‌گذاری، احساس ارزشمند بودن و باور به خود، نیازی به کامل بودن در همه چیز ندارند.

در اینجا راه هایی وجود دارد که می توانید کمک کنید:

• در پایان روز مدرسه محبت و نوازش بیشتری به او بدهید. این به فرزند شما کمک می‌کند بدون توجه به اینکه روزش چگونه می‌گذرد، به یاد بیاورد که دوستش دارید.
• روی تلاش فرزندتان و شهامتی که برای امتحان کردن چیزهای جدید یا دشوار نیاز دارد تمرکز کنید. برای مثال، «می‌دانم که نگران رقصیدن در کنسرت بودی، اما آنقدر شجاع بودی که آن را کنار بگذاری».
• فرزندتان را تشویق کنید تا زمانی که برای بار اول همه چیز طبق برنامه پیش نمی رود دوباره تلاش کند. می‌توانید بگویید، “برو، یک بار دیگر امتحانش کن – من معتقدم اگر به تلاش ادامه دهی می‌توانی آن را انجام دهی”. این همچنین انعطاف پذیری فرزند شما را افزایش می دهد .
• کودک خود را در موقعیت های اجتماعی پیچیده آموزش دهید. به عنوان مثال، “زمانی که می خواهید به آن ملحق شوید، سعی کنید لبخند بزرگی بزنید. اگر دوستانه به نظر می رسید، مردم می خواهند با شما بازی کنند”. می توانید ابتدا این موقعیت ها را با فرزندتان نقش آفرینی کنید. این به کودک شما کمک می کند تا در مورد دوست یابی احساس اطمینان کند.
• به فرزندتان فرصت بدهید تا چیزهای مختلف را امتحان کند. گوش دادن یا نواختن موسیقی، طراحی، نقاشی، ساختن چیزها و خواندن برای لذت بردن، همه راه هایی هستند که به کودک شما کمک می کند تا به توانایی های خود ارزش قائل شود و عزت نفس ایجاد کند.